برای اینکه موهای زیبایی داشته باشیم، اغلب کارهایی انجام می‌دهیم که به موهای ما آسیب می‌رساند. از آنجا که موهای آسیب‌دیده ضعیف هستند، به‌راحتی شکسته می‌شوند. شکسته شدن مو باعث ناصافی، زبری و ناسالم شدن موها می‌شود. اگر به آسیب دیدن موهایمان ادامه دهیم، در نهایت ممکن است شاهد نازک شدن موها یا حتی پدیدار شدن قسمت‌های طاسی روی سرمان باشیم.
خبر خوب این است که با تغییرات ساده می‌توان از آسیب بیشتر مو جلوگیری کرد. در این مطلب، 9 روش معمول مراقبت از مو و همچنین نکاتی از متخصص پوست را می‌خوانید که می‌توانند در جلوگیری از آسیب دیدن موها به شما کمک کنند.
9 عادت اشتباه که می‌تواند به موهای شما آسیب بزند
- شستن سر با مالیدن شامپو به طول موها. تغییراتی که می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌دیدگی مو کمک کند:
- شامپو را به آرامی روی پوست سر خود ماساژ دهید.
- هنگامی که شامپو را از پوست سر خود می‌شویید، بگذارید شامپو در طول موهای شما جریان یابد و آن در طول موهایتان نمالید.
توصیه‌های متخصصان پوست برای شناگران
مواد شیمیایی استخر می‌تواند برای موهایتان مضر باشد. موارد زیر می‌تواند به شما کمک کند تا در چنین شرایطی از موهایتان محافظت کنید:
- کلاه شنا بپوشید
- بلافاصله پس از شنا موها را بشویید
- بعد از شست‌وشوی موها، آنها را با شامپوی مخصوص شناگران بشویید.
- خشک کردن موها با سابیدن آنها توسط حوله. تغییراتی که می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌دیدگی مو کمک کند:
- موهایتان را در یک حوله بپیچید تا آب موها گرفته شود.
- اجازه دهید تا موهایتان بطور طبیعی و با تماس هوا خشک شوند.
- شانه کردن موهای مرطوب. تغییراتی که می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌دیدگی مو کمک کند:
- اگر موهای صاف دارید اجازه دهید موهایتان کمی خشک شوند، سپس با یک شانه‌ی دندانه‌پهن آنها را شانه بزنید.
- اگر موهای مواج یا موهای فر دارید همیشه موهای خود را در حالی که مرطوب است شانه بزنید و برای این کار از شانه‌ی دندانه‌پهن استفاده کنید.
- استفاده از سشوار، شانه‌ی داغ یا دستگاه موفرکن. تغییراتی که می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌دیدگی مو کمک کند:
- تا جایی که ممکن است بگذارید موهایتان با تماس هوا و به‌طور طبیعی خشک شود.
- از پایین‌ترین حرارت سشوار استفاده کنید.
- مدت‌زمانی را که یک شانه داغ و یا آهن موجود در دستگاه موفِرکن موهایتان را لمس می‌کند، به حداقل برسانید.
- از این ابزارها کمتر استفاده کنید، هفته‌ای یک بار یا حتی کمتر از آن.
- استفاده از محصولات حالت‌دهنده که دارای ماندگاری طولانی هستند. تغییراتی که می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌دیدگی مو کمک کند:
- مدل مویی را انتخاب کنید که نیازی به این محصولات نداشته باشد.
- کشیدن محکم موها در مدل‌های دم اسبی، بسته و بافت ریز. تغییراتی که می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌دیدگی مو کمک کند:
- در چنین مدل‌هایی، موهای خود را زیاد نکشید و اجازه دهید تا کمی شل بماند.
- از باندها یا کش‌های دارای کاور و مخصوصِ بستن مو استفاده کنید.
- مدل موهای دیگری را انتخاب کنید که موهایتان کشیده نشود.
- استفاده از موی مصنوعی و اکستنشن. تغییراتی که می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌دیدگی مو کمک کند:
- از اکستنشن‌هایی استفاده کنید که سبک هستند و باعث کشیده‌شدن مو نمی‌شوند.
- این کار را در آرایشگاه‌های تخصصی انجام دهید.
- حداکثر دو یا سه ماه از موی مصنوعی و اکستنشن استفاده کنید.
- در هنگام استفاده از موی مصنوعی، به بهداشت پوست سرتان بیشتر اهمیت دهید.
- مدل موهایتان را تغییر دهید تا مجبور نباشید به‌مدت طولانی از موی مصنوعی و اکستنشن استفاده کنید.
- رنگ‌آمیزی، فر دائمی (طولانی‌مدت) یا صاف‌کردن موها. تغییراتی که می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌دیدگی مو کمک کند:
- فاصله‌ی زمانی را بین تغییراتی که روی موهایتان اِعمال می‌کنید بیشتر کنید؛ مخصوصاً هنگامی که هوا خشک است. در زمستان، سعی کنید این فاصله‌ی زمانی بین ۸ یا ۱۰ هفته و یا طولانی‌تر باشد.
- فقط یکی از تغییرات را اِعمال کنید: رنگ کردن، صافی و یا فر کردن. اگر می‌خواهید بیش از یک تغییر انجام دهید، ابتدا موها را صاف یا فر کنید، و بعد از دو هفته موهایتان را رنگ کنید.
- در هوای آفتابی برای مراقبت از موهایتان از کلاه با لبه‌ی پهن استفاده کنید.
- شانه زدن موها بیش از ۱۰۰ بار در روز و یا فشار آوردن به آنها برای فرم‌دهی. تغییراتی که می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌دیدگی مو کمک کند:
- موهای خود را فقط برای فرم‌دادن شانه بزنید. این توصیه قدیمی که باید روزی صد بار بُرس بکشید، صحت ندارد.
- از شانه‌ی دندانه‌پهن استفاده کنید و به آرامی موهای خود را شانه بزنید.
- از کشیدن موها در هنگام شانه زدن و فرم دادن خودداری کنید.
- با استفاده از حالت‌دهنده‌ی مرطوب‌کننده، قسمت‌های در‌هم‌تنیده یا نامرتب مو را درست کنید.
تشخیص و درمان تحت نظر پزشک متخصص
اگر با تغییر روند مراقبت از مو، شاهد بهبود در ظاهر موها نبودید، حتما به متخصص پوست مراجعه کنید. شاید دلیل اصلی مشکل، مراقبت از مو نباشد. اگر نگران نازک شدن و ریزش موهایتان هستید، توصیه می‌کنیم به متخصص پوست مراجعه کنید. بسیاری از عوامل به‌وجود آورنده این مسئله را می‌توان رفع یا درمان کرد. هر چه زودتر دلیل این عارضه شناسایی شود، نتایج به‌دست‌آمده به همان اندازه بهتر خواهد بود.
در ارومیه برای کاشت مو و مشاوره تخصصی در این زمینه، کلینیک دکتر رشیدی در خدمت شماست. کلینیک پوست، مو، و زیبایی دکتر رشیدی سابقه پزشکی درخشان در امور درمانی و زیبایی دارد و مجهز به آخرین دستگاه‌های روز پزشکی، با پرسنل مجرب و در فضایی مناسب و استریلیزه است. برای رزرو وقت ویزیت می‌توانید با پذیرش کلینیک تماس بگیرید.