در مسیر تلاش برای داشتن مو‌هایی زیبا، اغلب کار‌هایی می‌کنیم که ممکن است به موها آسیب برسانند. مو‌هایی که آسیب می‌بینند به احتمال بیشتری دچار شکستگی می‌شوند. شکستگی موها سبب وز کردن موها و ناسالم به نظر رسیدن آنها می‌شود. در صورتی که به آسیب زدن به موها ادامه دهیم، متوجه کم‌پشت شدن و یا حتی کچلی بر روی سر می‌شویم.
خبر خوب این است که تغییرات ساده می‌تواند مانع از آسیب بیشتر موها شود. در این مقاله به ۱۰ عادت نادرست مراقبت از موها و همچنین نکات ارائه‌شده توسط متخصصان پوست برای جلوگیری از آسیب به موها اشاره می‌کنیم.
- شست‌و‌شوی موها با زدن شامپو به ساقه موها. برای جلوگیری از آسیب به موها:
- شامپو را به کف سر زده و آن را به آرامی ماساژ دهید.
- هنگام آبکشی پوست کف سر، اجازه دهید شامپو از میان ساقه‌های مو جاری شود و در مقابل وسوسه مالیدن شامپو به ساقه موها مقاومت کنید.
- عدم استفاده از نرم‌کننده. برای جلوگیری از آسیب به موها، بعد از هر بار شامپو زدن، از نرم‌کننده استفاده کنید.
توصیه متخصصان پوست برای شناگران
مواد شیمیایی استخر‌ها ممکن است به موها آسیب بزنند. بنابراین موارد زیر برای حفاظت از موها در استخر کمک‌کننده خواهد بود:
- از کلاه شنا استفاده کنید
- بعد از استخر بلافاصله مو‌های خود را آبکشی کنید
- بعد از آبکشی، مو‌های خود را با شامپوی مخصوص شناگران و نرم‌کننده شست‌و‌شو دهید
- خشک کردن موها با حوله. برای جلوگیری از آسیب به موها:
- دور مو‌های خود حوله بپیچید تا حوله آب موها را به خود جذب کند.
- اجازه دهید موها با هوای محیط خشک شوند.
- شانه زدن مو‌های خیس. برای جلوگیری از آسیب به موها:
- در صورتی که مو‌هایتان لخت است اجازه دهید موها کمی خشک شده و سپس به کمک شانه‌ای با دندانه‌های درشت، موها را شانه بزنید.
- اگر مو‌های فری دارید، همیشه مو‌هایتان را زمانی که مرطوب هستند شانه کنید.
- استفاده از سشوار، اتو مو و یا فر‌کننده مو. استفاده از این روش ها پیشنهاد نمی شود ولی در صورت استفاده، برای جلوگیری از آسیب به موها توصیه می کنیم:
- تا حد امکان اجازه دهید مو‌هایتان با هوای محیط خشک شوند.
- در صورت امکان از کمترین درجه حرارت استفاده کنید.
- زمان تماس اتو مو یا فر‌کننده مو با موها را به حداقل برسانید.
- از این وسایل تا حد امکان کمتر استفاده کنید (هفته‌ای یک بار و یا کمتر).
- استفاده از محصولات مو که حالت مو را به مدت طولانی ثابت نگه می‌دارند. برای جلوگیری از آسیب به موها، مدل مویی را انتخاب کنید که لزومی به استفاده از این محصولات نباشد.
- سفت و محکم بستن موها مانند دم‌اسبی. برای جلوگیری از آسیب به موها:
- مو‌های خود را شل ببندید.
- از کش‌های مو با روکش مناسب استفاده کنید.
- مدل مویی را انتخاب کنید که نیازی به بستن محکم موها نداشته باشد.
- بافتن موها و یا استفاده از اکستنشن‌ها. استفاده از این موارد توصیه نمی شود ولی در صورت استفاده، برای جلوگیری از آسیب به موها توصیه می‌کنیم:
- از بافت‌ها و اکستنشن‌های سبک استفاده کنید تا بر روی موها سنگینی نکنند.
- برای بافت‌ها و اکستنشن به آرایشگاه‌های معتبر مراجعه کنید.
- بیشتر از ۲ تا ۳ ماه از این مو‌های زینتی استفاده نکنید.
- در صورت استفاده از این اقلام، به بهداشت کف سر خود دقت کنید.
- مدل مو‌های خود را هر از گاهی عوض کنید تا نیازی با استفاده مدام از بافت و اکستنشن نباشد.
- رنگ کردن، فر دائم مو و یا کراتینه کردن موها. رنگ کردن مو به دفعات زیاد توصیه نمی‌شود. فر دائم مو و کراتینه کردن مو، از جمله مواردی است که پیشنهاد می‌کنیم از آنها بپرهیزید اما برای جلوگیری از آسیب به موها در صورت استفاده:
- سعی کنید فواصل زمانی برای این کار‌ها را افزایش دهید، به ویژه در آب و هوای خشک. در زمستان بهتر است هر ۸ الی ۱۰ هفته روی مو‌های خود این کار‌ها را انجام دهید.
- تنها از یکی از روش‌های بالا استفاده کنید. در صورتی که می‌خواهید از تعداد بیشتری از روش‌های زیبایی مو استفاده کنید بهتر است در ابتدا مو‌های خود را فر و یا کراتینه کرده و دو هفته بعد مو‌های خود را رنگ کنید.
- بعد از هر بار شامپو زدن، از نرم‌کننده استفاده کنید.
- در برابر نور آفتاب از اسپری ویژه حاوی زینک‌اکساید استفاده کرده و کلاه حصیری بزرگی بپوشید.
- برس زدن مداوم در روز به موها و یا کشیدن موها برای حالت دادن آنها. برای جلوگیری از آسیب به موها:
- زمانی از برس استفاده کنید که می‌خواهید به مو‌های خود حالت دهید.
- از شانه‌هایی با دندانه‌های درشت برای شانه زدنِ آرام موها استفاده کنید.
- از کشیدن موها به هنگام برس و یا شانه کردن خودداری کنید.
- در صورت نیاز گره موها را به آرامی به کمک نرم‌کننده باز کنید.
چه زمانی باید به متخصص پوست مراجعه کرد؟
در صورتی که هر یک از تغییرات ذکر شده در هر قسمت نتایج مورد انتظار را ارائه نداد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید چرا که مراقبت از موها دلیل اصلی ناسالم دیدن مو‌های شما نیست. مراجعه به پزشک در صورت کم پشت شدن و ریزش مو مهم است. در بیشتر موارد دلایل ریزش مو رفع و یا درمان می‌شوند. هر چه قدر زود‌تر به حل مشکل اقدام کنید، نتایج بهتری دریافت خواهید کرد. در ارومیه کلینیک دکتر رشیدی برای کاشت مو و مشاوره تخصصی در خدمت شماست. کلینیک پوست، مو، و زیبایی دکتر رشیدی سابقه پزشکی درخشان در امور درمانی و زیبایی دارد و مجهز به آخرین دستگاه‌های روز پزشکی ، با پرسنل مجرب و در فضایی مناسب و استریلیزه است. برای رزرو وقت ویزیت و کاشت مو، می‌توانید با با پذیرش کلینیک تماس بگیرید.