برای رفع شوره سر چه باید کرد؟

مؤثرترین راهکار برای کنترل و رفع شوره سر، استفاده از شامپوهای ضدشوره و درمان پوست سر است. در این زمینه رعایت نکات زیر را توصیه می‌کنیم:

• دستورالعمل‌های ارائه شده بر روی شامپوی ضدشوره را انجام دهید. شامپوهای ضدشوره متنوعی در بازار وجود دارد که هر یک حاوی ماده مؤثر متفاوتی برای کنترل علائم شوره سر هستند. برای رسیدن به بهترین نتیجه ممکن، دستورالعمل‌های روی بسته شامپو را به دقت دنبال کنید. برای مثال برخی شامپوها نیازمند این هستند که به مدت پنج دقیقه بر روی موها و پوست سر باقی بمانند و پس از آن شسته شوند؛ برخی دیگر نباید روی پوست سر بمانند.
• هفته‌ای دو بار شامپوی ضدشوره بزنید. اگر از یک شامپو به نتیجه نرسیدید، نوع دیگری از شامپو که مواد تشکیل‌دهنده دیگری دارد امتحان کنید.
• در استفاده از شامپوهای ضدشوره حاوی کل‌تار (Coal tar) احتیاط کنید. این نوع شامپوها می‌توانند رنگ موهای بلوند، خاکستری و سفید را از بین ببرند. لذا اگر موی سرتان رنگ روشنی دارد، بهتر است نوع دیگری از شامپوی ضدشوره را انتخاب کنید. همچنین مصرف این نوع شامپو ممکن است پوست سر را در برابر تابش خورشید حساس‌تر کند. در صورت استفاده از این نوع شامپوها، بهتر است با گذاشتن کلاه یا قرار گرفتن در سایه، از پوست سرتان در برابر نور خورشید حفاظت کنید.

در بسیاری از موارد، شوره سر نیازی به مراقبت پزشکی ندارد. با این وجود، پوسته‌پوسته شدن و خارش پوست سر ممکن است به دلیل شوره سر نباشد و یکی از عوارض ناشی از بیماری‌هایی مانند سبورئیک درماتیت (Seborrheic dermatitis)، پسوریازیس، عفونت‌های قارچی پوست سر، و یا اگزما باشد.